- 154
- 4 888 586
Umivale Activa
Spain
Приєднався 13 сер 2013
Vídeos de Umivale Activa sobre salud laboral y la prevención de riesgos laborales con el objetivo de mejorar la salud de las empresas y trabajadores/as, minimizando los riesgos laborales.
Conducción Nocturna
Actualmente muchos conductores, circulan por la noche para evitar las horas solares, bien porque se prefiere realizar los viajes de largo recorrido en estas horas, o por motivos laborales.
La conducción nocturna produce mayor fatiga, tensión y estrés, básicamente debido a que se requiere mayor concentración en la conducción para poder ver la superficie iluminada por el vehículo.
-----------------------------------------------------------------------
Tienes más información sobre Seguridad vial en umivaleactiva.es/prevencion-y-salud/prevencion/seguridad-vial
Suscríbete a nuestro canal: bit.ly/3L7poB3
La conducción nocturna produce mayor fatiga, tensión y estrés, básicamente debido a que se requiere mayor concentración en la conducción para poder ver la superficie iluminada por el vehículo.
-----------------------------------------------------------------------
Tienes más información sobre Seguridad vial en umivaleactiva.es/prevencion-y-salud/prevencion/seguridad-vial
Suscríbete a nuestro canal: bit.ly/3L7poB3
Переглядів: 44
Відео
Recomendaciones para realizar una compra saludable
Переглядів 3421 годину тому
A la hora de cuidar la alimentación lo más importante es tener la nevera y la despensa llena de alimentos saludables. Decidir los grupos de alimentos saludables de origen vegetal y animal a incluir en nuestra alimentación. La distribución de los alimentos es muy importante. Se recomienda conocer cuántas veces al día o a la semana se pueden consumir. Para organizar un menú saludable es interesan...
Técnicas conducción segura en motocicleta
Переглядів 6528 днів тому
La mayor parte de la información que llega al conductor es a través del sentido de la vista, por lo que además de ver, es importante saber en qué debemos fijarnos y cómo debemos observar nuestro entorno para asegurarnos de percibir todo lo necesario para realizar una conducción segura. En esta ficha abordamos varias técnicas para lograr una conducción segura de motocicletas. Tienes más informac...
¿Cómo guardar los alimentos en la nevera?
Переглядів 67Місяць тому
RECOMENDACIONES DESPUÉS DE IR A COMPRAR: Seguridad Alimentaria: - Preparar y manipular de forma segura los alimentos de origen vegetal y animal. - No dejar ni apoyar ninguna bolsa ni alimento en el suelo. - Seguir el Sistema FIFO “First In First Out”: "Lo primero que entra es lo primero que sale". - Meter en el congelador o la nevera los productos frescos para evitar romper la cadena del frío. ...
¿Cómo organizar un plato saludable?
Переглядів 852 місяці тому
La distribución que propone el Plato Saludable para cada ingesta, puede servir de base para el reparto de alimentos a lo largo de la jornada y en las principales comidas, ya sean en casa, un táper en el trabajo, al pedir en un restaurante, … ¿Cómo organizamos un plato saludable? 1. Cereales integrales: Come variedad de cereales integrales como pan, pasta, arroz o quínoa integral. Limitar el con...
Estrés y conducción
Переглядів 1732 місяці тому
El estrés es algo cada vez más frecuente en nuestras vidas. El ritmo diario de toda la sociedad se ha acelerado considerablemente, de modo que son muy distintas las presiones y tensiones a las que nos podemos ver sometidos y son cada vez mayores las exigencias sobre nuestro rendimiento y comportamiento. Como conductores no somos ajenos a este fenómeno. En esta ficha te contamos la relación que ...
Nutrición y alimentación saludable 2024. Escuela de nutrición
Переглядів 2563 місяці тому
Llevar una alimentación equilibrada hace que aumente nuestra vitalidad, mejora nuestra atención y nos ayuda a prevenir enfermedades. El objetivo de estas jornadas es concienciar sobre la importancia que tiene llevar a cabo una alimentación saludable tanto en el ámbito personal como en el laboral. Mantener una dieta saludable es esencial para llevar una vida sana. La dietista nutricionista Ana B...
Consejos para cuidar la alimentación según edad y necesidades fisiológicas
Переглядів 103 місяці тому
Nuestra alimentación debe variar dependiendo de la edad y las necesidades fisiológicas que tengamos. Es importante tener unos buenos conocimientos sobre nutrición para poder brindarle al organismo los nutrientes necesarios y así poder llevar una vida saludable. Consejos para cuidar la alimentación en base a la edad: En la Etapa Adulta (Desde los 18 a los 64 años) - Aprender a identificar el tip...
Hábitos alimentarios saludables para practicar en el día a día
Переглядів 3323 місяці тому
Priorizar por alimentos de origen vegetal como frutas, verduras, legumbres y frutos secos para obtener todas las vitaminas y minerales necesarios. Incluir en la dieta alimentos proteicos de calidad como los huevos, los pescados, las carnes magras y legumbres. Optar por cereales integrales como pasta, pan o arroz integral y legumbres para conseguir toda la fibra. Planificar ingestas saludables, ...
Prevención y detección del cáncer de colon
Переглядів 1574 місяці тому
¿Cómo prevenimos el cáncer de colon? Para prevenir el cáncer de colon, es fundamental adoptar un estilo de vida saludable que evite el sedentarismo, la obesidad, dietas ricas en grasa, o consumo de alcohol y tabaco. La identificación de personas que presentan mayor riesgo de padecer un cáncer de colon también es importante (con antecedentes personales, familiares o que presenten factores de rie...
Cáncer de colon. Conoce la enfermedad. Qué es, principales cifras y 1º síntomas de la enfermedad
Переглядів 1714 місяці тому
¿Qué es el cáncer de colon? El cáncer colorrectal se forma en el colon o recto, que son las que constituyen la parte final del tracto digestivo, conectando el intestino delgado con el ano. Según dónde se desarrolle en tu sistema digestivo, puede llamarse cáncer de colon o de recto. Normalmente se denomina colorrectal, dado que ambas patologías comparten características comunes. El adenocarcinom...
Depresión. Estrategias de autoayuda
Переглядів 1,8 тис.7 місяців тому
La depresión es un trastorno del estado de ánimo. Ánimo bajo, tristeza o sentimientos de desesperanza o pérdida de interés en las actividades con las que se disfrutaba son los principales síntomas de la depresión. En el siguiente vídeo te ofrecemos estrategias de autoayuda. No dudes en acudir a un profesional.
Umivale Activa te desea una Feliz Navidad y un próspero y saludable 2024
Переглядів 8078 місяців тому
Umivale Activa te desea una Feliz Navidad y un próspero y saludable 2024
Consejos para prevenir la propagación de la conjuntivitis
Переглядів 1158 місяців тому
La conjuntivitis es una inflamación de la conjuntiva, la membrana fina y transparente que recubre el interior del párpado y la parte blanca del ojo. Le da al ojo un color rosado o rojizo y es una afección común que se propaga fácilmente. Cómo prevenir su propagación: 1. Lávate frecuentemente las manos con agua tibia y jabón, o con un desinfectante de manos que contenga un mínimo del 60%...
Consejos para evitar el síndrome visual informático
Переглядів 4689 місяців тому
Fijar la mirada en pantallas durante horas puede provocar irritación ocular, fatiga visual, visión borrosa, sequedad ocular, cefalea, dolor de cuello y de hombros, etc. Todos estos síntomas se conocen como SÍNDROME VISUAL INFORMÁTICO. Para prevenirlo: 1. AJUSTA LA RESOLUCIÓN Y EL CONTRASTE DEL MONITOR. Cuanta mayor sea la resolución de la pantalla, mayor será el confort visual. 2. EVITA ...
Accidentes de tráfico. Campaña de seguridad vial
Переглядів 2,5 тис.9 місяців тому
Accidentes de tráfico. Campaña de seguridad vial
Transporte de cargas 10K. Campaña de seguridad vial
Переглядів 2899 місяців тому
Transporte de cargas 10K. Campaña de seguridad vial
Día Mundial de la Higiene de Manos. ¿Cómo debemos lavarnos las manos?
Переглядів 6510 місяців тому
Día Mundial de la Higiene de Manos. ¿Cómo debemos lavarnos las manos?
Consejos para una adecuada salud ocular
Переглядів 41010 місяців тому
Consejos para una adecuada salud ocular
Peatones. Campaña de Seguridad Vial
Переглядів 2,3 тис.11 місяців тому
Peatones. Campaña de Seguridad Vial
Cambio de neumáticos. Campaña de seguridad vial
Переглядів 291Рік тому
Cambio de neumáticos. Campaña de seguridad vial
Alumbrado en vehículos. Campaña de seguridad vial
Переглядів 417Рік тому
Alumbrado en vehículos. Campaña de seguridad vial
Nutrición y alimentación. Escuela de salud Umivale Activa
Переглядів 297Рік тому
Nutrición y alimentación. Escuela de salud Umivale Activa
Pautas alimenticias y deportivas para favorecer el sueño
Переглядів 258Рік тому
Pautas alimenticias y deportivas para favorecer el sueño
Claves para crear un entorno que favorezca el sueño
Переглядів 330Рік тому
Claves para crear un entorno que favorezca el sueño
Consejos para establecer un horario de sueño adecuado
Переглядів 518Рік тому
Consejos para establecer un horario de sueño adecuado
Recomendaciones para favorecer el sueño si se trabaja a turnos
Переглядів 341Рік тому
Recomendaciones para favorecer el sueño si se trabaja a turnos
6:10
Me encanta su poder de trasmision ❤es muy claro poniendo ejemplos
Que lumbreras Dios lo bendiga.
Este señor se pasó en sencilles y claridad
Gracias Dr Mario A. Por existir y compartirnos sus maravillosas enseñanzas
Me encanta me anima me alza como persona cambio mi manera de pensar y de vivir gracias millones de gracias
NO HAY PALABRAS ? LA MENTE ES ELMOTOR .DE TU VIDA🚴♂🏌♀
👍👍👍
Maravillosooooo!!! GENIAL doctor... Siempre serás un alivio para el cuerpo y el alma... Millones de gracias..
46:00
Que grande este tipo , gracias por compartir tanta información.
Vergüenza de mutua perros 🐕de empresa
Excelente!👏👏👏
Excelente gracias
Me gusta escucharle,mensajes muy sabios😍
Muchas gracias apreciado Maestro Dr. Mario Alonso Puig por compartir tus sabias enseñanzas para el bien de la humanidad. Que nuestro Señor misericordioso lo bendiga 🙏 por siempre. Abrazos
MARIO eres IMPRESIONANTE y Maravilloso..Eres UN CAMBIA VIDAS... te AMO Amigo....DIOS TE SIGA BENDICIENDO
Conocer a personas como Vd. Nos hace ser mejores personas. Dios lo ilumine.
Excelente cada palabra Dr
Ejercicio para la ansiedad: ua-cam.com/video/TVzU2cK4eSg/v-deo.html
Que Dios te bendiga. 🙏gracias gracias gracias 🙏
Me encanta ! Dios le de muchos años de vida con buena salud
Ami me ha pasado soñar con algo un poco raro y luego verlo
Gracias Alonso por todo los conocimientos que nos ofreces gracias gracias 😊
Brillante. Que bien me hace escuchar al Dr Mario. Bendiciones
Me alegra muchísimo oírle por su ayuda y humildad . GRACIAS GRACIAS!
Don Mario Alonso es usted un líder para mí me atrapó desde el minuto cero sí pudiera conocerlo sería fantástico gracias
Excelente video !! Un gran mentor definitivamente
Doctor ....gracias por permitirme reaprender,.para encontrar caminos de.mayor comprensión en mi vida
A Usted no Ahí Con Que Dale,, UHAU Si Ahí una Visión Tiene Dirección Si tiene Visión Seguro Que Gana👌👍🤗🕊️👏👏😏
Muy agradecida doctor!!
Dr como me identifico con lo que dice, soy Internacionalista pase mis años trabajando en organismos dónde aporte mis conocimientos, mi inteligencia, pero estaba rodeada de mucho egoísmo, envidia y competencia mediocre que no me dejaban surgir o brillar. Ahora no sé cómo proyectar eso y ya no estoy trabajando y creo que quedé con las manos vacías, me encantan sus conferencias, me llenan de fuerza para no deprimirme y seguir adelante y pensar que no perdí mi vida, mi tiempo, pero no sé por dónde seguir. Gracias
Este señor es impactante, que inteligencia y sabiduría, me encanta
Todo es para meditar ...leamos con humildad y respeto sus palabras ..no les gusta a todos...pero son sabias ..Practica lo que aconseja. .es gratis...pero oncebtrate en tu interior ..estoy segura que algo anda mal en ti ....
A nivel de psicología vamos a peor. El área espiritual se degrada o bajan el número de creyentes la familia se destruye ... la sociedad se corrompe.... El humano tiene que enlazar su psicología su experiencia vital con su espiritualidad.
Lo del neurocientifico me ha impresionado. Creo que además de muchos factores el valor espiritual le llevó a lo que fue. Talento te propongo que consigas que el Baskonia gane la Euroliga en un plazo de 3 años. Habla con su presidente Haritz Querejets. Motiva a este equipo. Se que lo puedes hacer.
Podrías mejorar un 5 % en el potencial de un deportista de élite por ejemplo un jugador de baloncesto ? Lo que implica a nivel económico. Ese jugador aumentaría su valor de mercado mucho. Te veo con potencial para hacerlo porque además eres médico junto con coach emocional. Soy fan del Baskonia de baloncesto y veo como consiguen que muchos jugadores aumenten su valor de mercado. El Baskonoa por esta capacidad han generado en los últimos años más de 12 millones de euros.
Reinventarse ante la enfermedad ante el devenir de la muerte en el corto plazo.
El mundo emocional es muy cercano al espiritual. El pensamiento el sentimiento la emoción la trascendencia el encontrarse uno a sí vivir el presente tener empatia generar dependencias ser humilde creativo Amar tener esperanza y saber hacer frente a los problemas no tener miedo luchar motivación tener visión humor ironía y con un cabron el sarcasmo carácter coherencia
Tío majo humilde e inteligente. Es cristianó. Habla un día de tus razones para creer si puedes utilizar alguna noción científica mejor que mejor. Las ECM pueden ayudar.
Donde puedo encontrar esta entrevista completa??? Agradecería si lo mencionan o la suben completa😊
Es maravilloso escuchar tanta filosofía y tanta ciencia. Y es una realidad,. Mi esposo,, sus últimos dias., me lo dijo., yo estoy en metamorfosis. Hoy, medio puedo moverme, me siento verdaderamente un gusano, que se está formando para ser una maravilla, estoy seguro, que mañana volare. Y así fue, volo, y muy alto. Es una realidad y pura fe...
Le sigo hace unos meses y me recarga las pilas. Espero que llegue pronto el día que no lo necesite. Controlar la mente y mantener la atención en lo importante no es fácil. Tenemos demasiado ruido. De momento voy a seguir siendo la persona entusiasta que he sido siempre. No me voy a dejar amilanar. Infinitas gracias
Excelente mario alonso..me haz ayudado mucho..
Me hipnotiza. He visto sus vídeos varias veces . No importa. Siempre APRENDO. GRACIAS querido Doctor 🌺💕🙏
22:30 vivir en el presente. 14:50 la mariposa
20:30, No juzgues 25:50, Ten fe en el otro. Cree en el. 29:30, El avance en la tecnologia debe ir acompanado de un avance en la psicologia, un avance en el espiritu humano.
Lo unico es que se escucha muy bajo
Magnífica información. ..
Ilustradores, diseñadores graficos, dibujantes!! tambien :/